热搜
您的位置:首页 >> 健康

秋冬季养生选哪样 这些黑色食物别放过

2019年05月29日 栏目:健康

秋冬季养生选哪样 这些黑色食物别放过导语 作为养生的最好季节,秋冬季可谓是年轻人和中老年人的爱好之季节,不单单是这个季节可
秋冬季养生选哪样 这些黑色食物别放过 导语

作为养生的最好季节,秋冬季可谓是年轻人和中老年人的爱好之季节,不单单是这个季节可以养生还能药补,那末秋冬季养生我们都该吃些甚么黑色食品呢?接下来跟上小编我1起看看吧。

  作为养生的最好季节,秋冬季可谓是年轻人和中老年人的爱好之季节,不单单是这个季节可以养生还能药补,那末秋冬季养生我们都该吃些甚么黑色食品呢?接下来跟上小编我1起看看吧。

  1、黑葡萄
  富含维生素、硒、铁、钙、锌等物资。黑葡萄之所以显现出黑色外表,是由于它含有丰富的色素类物资,例如:原花青素、叶绿素等,这类物资具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来讲,黑葡萄还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。