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治内分泌失调 9款治疗内分泌失调食疗法

2019年06月03日 栏目:健康

治内分泌失调 9款治疗内分泌失调食疗法导语 人体正常情况下各种激素是保持平衡的,1旦这类平衡被打乱就会出现内分泌失调的情况
治内分泌失调 9款治疗内分泌失调食疗法 导语

人体正常情况下各种激素是保持平衡的,1旦这类平衡被打乱就会出现内分泌失调的情况,通常产生在女性身上比较多。有些人对内分泌失调不以为然,实际上,内分泌失调久了会对身体造成严重的影响,令人整天精神委靡,不但脸上会长痘痘,皮肤也会变得暗黄。那末有无甚么食

  人体正常情况下各种激素是保持平衡的,1旦这类平衡被打乱就会出现内分泌失调的情况,通常产生在女性身上比较多。有些人对内分泌失调不以为然,实际上,内分泌失调久了会对身体造成严重的影响,令人整天精神委靡,不但脸上会长痘痘,皮肤也会变得暗黄。那末有无甚么食疗法可以很好的医治内分泌失调呢?

  (1)桃花猪蹄粥

  我们在制作桃花猪蹄粥这道能够平衡内分泌粥的时候,需要准备的食材主要有干桃花、洗净的猪蹄、粳米、生姜末、细盐、酱油、香油、味精、葱。

  把桃花研磨成细末状备用。把粳米洗净,把猪蹄放到铁锅中,加上清水,煮沸以后改用文火把猪蹄煮烂,然后把骨头从猪蹄中取出,然后加上粳米和桃花末,用文火煮成粥以后,加上香油和盐等调料,搅拌均匀。隔1天吃1次,这类方法合适产后的孕妇,能够有活血化瘀的效果。

  (2)清斑食疗汤

  材料:10g丝瓜络,10g僵蚕,10g白茯苓,10g白菊花,20g珍珠母,3朵玫瑰花,10颗红枣。

  我们把这些食材熬成汁以后可以讲它们分两次混合在1起,每次吃过饭以后吃1些,1天服用两次,1个疗程大概10天左右,1般情况下1个疗程就有效果了。

  (3)桃花白芷酒

  材料:300g桃花,40g白芷,100ml白酒

  300g刚开的桃花和40g的白芷1起放在瓶子里,加上100ml上等的白酒,密封保存1个月以后拿出来饮用。早晚各饮1次。

  (4)方牛肝粥

  材料:500g牛肝,9g白菊花,9g白僵蚕,9g白芍,12g白茯苓,12g茵陈,3g生甘草,30g丝瓜,100g大米,加入2000ml的水,煮成粥,拿出药包。(中药材放入药包内)

  我们每天早上晚上喝1次,10天是1个疗程,每两个疗程之间要间隔1个星期,这样连续喝3个疗效就会有很好的效果的。

  (5)香附鸡

  材料:1只鸡,20g香附,20g枳壳,20g金桔饼。

  把鸡洗干净以后去除内脏,将香附等中药放到鸡的肚子里,然后放到蒸锅里面,隔水蒸。蒸熟了以后,去除中药的残渣,吃鸡肉,喝汤,吃过以后吃金桔饼。每一个星期吃1次。

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